مدرب شخصي: يحقق مكاسب الذكاء الاصطناعي
جينز AI هو تطبيق حياة مجاني متاح على منصة iPhone. تم تطوير هذا التطبيق بواسطة Liteup Media UG ، وهدف هذا التطبيق هو مساعدة المستخدمين في بناء العضلات وزيادة القوة أو تحقيق جسم رشيق من خلال تمارين مخصصة.
على عكس تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى ، يتميز جينز AI بخوارزمية لياقة جديدة من الجيل الجديد. بدلاً من توفير تمارين عشوائية أو معيارية ، يأخذ هذا التطبيق في الاعتبار سماتك الفريدة مثل الجنس والوزن والعمر ومستوى التدريب. كما يدرس أنماط تمارينك لإنشاء خطة تدريب شخصية تتطور حول جدولك الزمني وأهدافك ومعداتك وموقع التدريب.
يتحسن جينز AI باستمرار مع تدريبك. من خلال ضبط الكثافة والحجم والوزن لكل جلسة ، يضمن تمرينًا متوازنًا وفعالًا في كل مرة. يركز التطبيق على إتقان التمارين الأكثر فعالية بدلاً من توفير مجموعة واسعة من التمارين المختلفة. مع أكثر من 300 فيديو تدريب يقوده المدربون ، يمكن للمبتدئين ورواد صالات الألعاب الرياضية ذوي الخبرة إضافة حركات جديدة بثقة إلى تمارينهم.
يتم تسهيل تتبع تقدمك مع Gains Strength Score ، الذي يقيس قوتك وتقدمك بناءً على 8 درجات فرعية مختلفة وملايين نقاط البيانات من أفراد ذوي سمات مماثلة. علاوة على ذلك ، يوفر Gains AI خيارات تخصيص ، مما يتيح للمستخدمين تحقيق أهداف لياقتهم البدنية ومستوى تنوع التمارين وتقسيم العضلات والمدة والمعدات وأكثر من ذلك.
لتكامل سلس ، يمكن توصيل Gains AI بـ Apple Health لتتبع التمارين والسعرات الحرارية المحروقة. من خلال الجمع بين البحوث الرياضية الرائدة ومدخلات المدربين الشخصيين المعتمدين وتعليقات المجتمع ، يقدم Gains AI حلاً فعالًا وبأسعار معقولة وعمليًا لتحقيق أهداف اللياقة البدنية.
